Эта технология включает сегментное измерение с использованием многочастотного анализа и 8-точечной системы электродов с этими достижениями, и без использования эмпирических оценок. Отображение полученных результатов достигло 98% корреляции с DEXA и впечатляющей воспроизводимости 99% этих достижений, которые рассматривался традиционный метод BIA. Человеческое тело представляет собой один цилиндр и предлагает только одно значение импеданса для всего тела, однако, поскольку импеданс определяется такими…
Скажи решительное «нет» подкожному жиру. Как избавиться от надоедливых складок и висячего живота. Каковы причины увеличения подкожного жира Эстетический внешний вид напрямую зависит от количества подкожного жира на каждый сантиметр нашего тела. Жировая ткань – это соединительная ткань, источник энергии, состоящий из липидов. Существует три типа жировой ткани: висцеральная, внутримышечная и подкожная, у каждой есть своя функция. Повышенное количество подкожного…
Начало путешествия Мой путь к похудению и здоровому образу жизни начался в тот момент, когда врач поставил мне диагноз ожирение печени. Именно тогда я решил всерьез взять под контроль свое здоровье и попробовать программу ВИИТ — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, состоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними. К сожалению, как раз в этот период разразилась пандемия COVID-19,…
Всего один кусочек и все. День был трудным и насыщенным, хочется съесть шоколадку, а в буфете как раз припрятана целая упаковка специально для такого случая. Через пятнадцать минут вы сидите перед телевизором с пустой упаковкой и набитым желудком. Шоколадку хотелось заесть чем-то соленым, поэтому вы съели еще и пачку чипсов. Знакомо, не так ли? Все люди, так или иначе, переедают…
В повседневной жизни часто случается, что мы не придаем значение еде и напиткам. Нам кажется, что вторая чашка кофе утром сильно не повредит нашему здоровью. В этой статье мы рассмотрим как кофе, алкоголь и газировка влияют на сердечно-сосудистую систему и на кровяное давление в частности. Как кофеин влияет на сердце? Согласно исследованиям 70% американцев пьют хотя бы одну чашку кофе…
Многим людям кажется, что потеря веса и потеря жира это одно и то же - в любом случае конечный результат и в том и в другом случае, - это изменение здоровья и улучшение самочувствия. Но чем на самом деле отличается похудение (потеря веса) от уменьшения количества жира? Какое значение имеет одно и второе понятие с точки зрения целей по улучшения…
Когда дело касается проблем со здоровьем, вопросы здоровья сердечно-сосудистой системы неизменно находятся среди приоритетных и первоначальных. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, каждые 36 секунд кто-то умирает от сердечно-сосудистого заболевания, поэтому неудивительно, что так много людей проявляют бдительность в отношении таких проблем, как артериальное давление и ожирение. Высокий уровень холестерина - еще один ключевой фактор риска, на который…
Таблетки для похудения. Протеиновые порошки. Креатин Производители пищевых добавок часто рассказывают об удивительных преимуществах продуктов, которые помогают сжигать жир, наращивать «сухие мышцы» и получать шесть кубиков пресса. Но действительно ли эти добавки влияют на композицию тела? В этой статье мы разберем рецептуру, лежащую в основе самых популярных пищевых добавок, и покажем вам, какие из них работают, а какие - нет,…
Мы часто связываем плохое здоровье и хронические заболевания с явными признаками, такими как ожирение, но один из важнейших показателей вашего кардиометаболического здоровья может быть скрыт немного глубже. Висцеральный жир не обязательно можно увидеть невооруженным глазом, но исследования показывают, что в будущем он может вызвать целый ряд проблем. Так что же такое висцеральный жир и как его сбросить? Висцеральный жир -…